ANNONS

Träningsplan och nya träningskläder

/

7602DC4A-34B8-484B-AB90-140F3EB42FEE

Januari är en riktig fitnessmånad för många. Ett nytt år innebär ofta nya mål och löften om förbättring eller förändring  – inte minst när det gäller träningen. Jag brukar själv inte avge några nyårslöften men jag sätter upp mål för det nya året.

IMG_6689

Det jag har som mål för 2021 är att förbättra min kondis och göra styrkeövningar även för benen. Jag har tidigare mest fokuserat på rygg och armar men nu vill jag även träna benen. För att förbättre kondisen ska jag springa 3-4 ggr i veckan och i början kortare distanser på 4 km. Sedan ska jag göra samma benövningar som Lykke i form av utfall och jägarstolen. 🙂

05EB4A09-BCDB-4442-8D6D-B80773192CAF

Det har börjat bra med träningen och jag känner mig stark och motiverad – mycket tack vare att jag har så härligt sällskap i barnen som ofta springare tillsammans med mig och tack vare lite nya snygga träningskläder 🙂

Visa senaste bilder

Ha en underbar dag – nu ska jag ut och springa i slasket 🙂

Linda

Skärmavbild 2021-01-20 kl. 09.37.12

ps jag har fått många frågor om barnens träningskläder, ifall det finns storlekar för barn på Stronger – men det här är inte barnstorlekar utan kläder från den vanliga kollektionen i storlek XS

0

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

© Bonnier Magazines & Brands AB, 105 44 StockholmTelefon: 08-736 53 00