Januari är en riktig fitnessmånad för många. Ett nytt år innebär ofta nya mål och löften om förbättring eller förändring  – inte minst när det gäller träningen. Jag brukar själv inte avge några nyårslöften men jag sätter upp mål för det nya året.

Det jag har som mål för 2021 är att förbättra min kondis och göra styrkeövningar även för benen. Jag har tidigare mest fokuserat på rygg och armar men nu vill jag även träna benen. För att förbättre kondisen ska jag springa 3-4 ggr i veckan och i början kortare distanser på 4 km. Sedan ska jag göra samma benövningar som Lykke i form av utfall och jägarstolen. 🙂

Det har börjat bra med träningen och jag känner mig stark och motiverad – mycket tack vare att jag har så härligt sällskap i barnen som ofta springare tillsammans med mig och tack vare lite nya snygga träningskläder 🙂

Ha en underbar dag – nu ska jag ut och springa i slasket 🙂

Linda

ps jag har fått många frågor om barnens träningskläder, ifall det finns storlekar för barn på Stronger – men det här är inte barnstorlekar utan kläder från den vanliga kollektionen i storlek XS

En rolig grej som hänt är att Lykke nu blivit uttagen till Team Stockholm i tennis 🎾💪🏻🎉 Lykke älskar ju tennisen och har höga mål så det här är givetvis väldigt kul och en bra start på året. Belöningen för hårt arbete och fina resultat – så grattis älskade Lykke.

Vi åkte upp till vår stuga i Lappland över jul och där var vi och njöt av det underbara vinterlandskapet. Av fluffig snö, god mat, bastu och skidåkning. Fram till att vi åkte upp hade vi knappt sett en snöflinga så för oss var det här verkligen bästa julklappen. Att få vara tillsammans i stugan i Lappland och bara mysa. Här kommer några bilder från julafton.